私はこんな感じです
こんにちは。
私も胸の谷間にポツッとできることがあります。
特に夏場は多いです…。汗もかくし、皮脂分泌も活発な場所ですからね。

私の対策ですが、杏里2さんのように、お風呂には必ず入ります。
そうして良くふやかしてから、天然素材（絹・とうもろこし等）中心の
ボディタオルで、刺激しないよう気をつけつつ洗います。
お風呂は深夜まで２時間近くかけて入っています（笑）

なくしてしまいたいのですが、跡が色素沈着になってしまうと怖いので、
潰さないようにしています。

それから、ヘアケア剤（シャンプー・コンディショナー・アウトバストリートメント）を見直します。
寝ている時など、毛先が当たることがある場所なので。

一度、椿油を使ったらボディニキビが増えてしまって…。首や胸に。
それ以降は、ヘアケアも警戒して、、お風呂では髪→顔→身体の順に
洗って、洗った髪はすぐまとめることを徹底しています。

ひとつでも参考になればうれしいです☆