こんにちわ～
私は３８歳ですがここ数年でやっと髪のパサツキから
開放されました（涙）それまでは、常に髪の乾燥を防ぐクリームを
携帯してたぐらいですから。

なのでmink&cocoさんの努力がものすごくわかります。。

ヘアキャップはもちろん使ってたし、美容雑誌や美容本で髪に関する
情報を収集しまくったし、いいと言われるシャンプーなら
ハホニコ、ケラスターゼ等サロンのものも含めて最高１万円
ぐらいのものまで使ってきました。

しか～し…悲しいかな。やっぱり、髪質というものがあるんですよね。
私も乾燥しやすい髪質で、その分努力してきたわけで。。

では最近なぜ改善されたかというと、
まずは髪型をボブにして毛先がそろえたスタイルにしたこと。
髪が長くても短くてもいいのですが
毛先が軽いスタイルは乾燥が目立ちますもんね。
そして次に、髪のカラーですが
やはり明るい茶色から、押さえた色にしたこと。
いったん髪の色素を抜いて明るい色にするのは、一度は
やりたいことですが、髪質を考えるとスカスカになりがちですよね。
あと、縮毛矯正をするほど髪にクセがあったわけではないのですが、
すこしうねりがあって、これがまた乾燥したように見えてたので
３ヶ月に一回、軽いストレートパーマをするようになりました。
これで見た目上はかなり改善できました。

そして、髪質改善のアイテムですが
やはり、サプリはビオチンを摂取してきました。

そしてシャンプー…
一時期は成分の鬼になってシンプルで安全な成分の
シャンプーをこだわって使ってきました。
でも、成分だけにこだわっても自分にとってうまく結果が出なかったり。。ここで○○が一番だ！とは言いにくいところではありますが、
まずは無難にナチュラル志向で「オーブリー」あたりからはじめられたらどうでしょうか。

今私は加齢による抜け毛で、完全なナチュラル志向ではありませんが
ケラスターゼほかお気に入りメーカーの抜け毛対策用シャンプーと、
ローズ・ド・マラケシュの
シャンプートリートメントを交互に使い分けしています。

お風呂には、ほかにもいくつもシャンプーやリンスがごろごろあるのですが、今のところ上記二つに落ち着いております。
私も試行錯誤の連続で、できることは全部やってきた結果が
今なので、髪質で悩んでこれらなかった方にはわかりづらい苦労かと
思います。目標を高くもってあきらめない先にはかなり結果が
ついてきますので、ぜひ良いと思われることはこれからもどんどんやってみてください。☆