線！
こんにちは！

みんな多少はなりますが、個人差がありますよね・・・
線の度合は。
注目は笑うと・・・って内容で、法令線の場合は笑わなくても出てます。
なので、皮下脂肪・むくみが原因ですよ。
むくむ事で、その日の内に解消しておかないと結果、皮下脂肪・たるみにつながるので。

朝起床時にむくみは感じますか？
朝が一番顔がむくみ易くて、時間と共に下へ下へ降りてくるので夕方には足がむくみ易いんですよ。
朝のむくみには、ホットタオルを顔にのせることや、耳全体を揉む・耳たぶを持って横に引いたり、上に引き上げたりした良くほぐす・首筋からデコルテまでのリンパを流す事で解消出来ます。
首筋（首側面）のリンパを上から下へ左右10回づつさする→鎖骨のつぼを4
本指で押す。
上記の事で、顔に滞っていた余計な水分・老廃物が流れやすく。

水分・塩分・アルコールの取り過ぎには注意したりうつむき寝は止める事や湯船に浸かる・冷えには注意です。
カリウム食品の摂取・血液サラサラ効果のクエン酸食品なども効果有りですよ。

後、しっかりと表情筋の使用も意識的に。
表情筋は顔表情の中では笑うことが一番よく使うので。
食事の際は、硬め・大きめに食材をする事で良く噛み筋肉も使用。
●「あー」「いー」「うー」「えー」「おー」って大袈裟に口を動かし言う。
●頬をおもいっきりすぼめる→逆に頬をパンパンに膨らませるを繰り返す。
●ペットボトルを使用（1～2L）
空のペットボトルに少量の水を入れて口にくわえる（歯は不使用で唇のみで）→そのまま口だけで持ち上げて10秒キープ→ペットボトルをカラにして同様に唇でくわえやじるしそのまま中の空気を吸うようにして頬を内側にへこませ（すぼめた状態に）15秒キープ→ゆっくりと頬を膨らませる。

後は、保湿・紫外線対策もしっかりと。
継続が大事です。

敏感肌との事なので、顔表面に対してのマッサージは控えた方が良いですので・・・