はじめまして、初chiecoです。

この一ヶ月で肌が劣化したように感じます。
今、２１歳なのですが同年代の方と比べてハリも艶もないようです。
もともと荒れ肌で
毛穴がぶつぶつとふくらんで（？）いてなめらかさもなく
開きっぱなし
昔は色白だった顔色がいつからかまだらになってしまい…。
歳をとるのが恐ろしいです。

今まではにきびが悩みだったので
皮膚科に行ったところ「清潔に」とのことで
ときどきふきとり化粧水を使うようにしました。
それでにきびはかなり改善しました。

最近の劣化の原因は、
こすり過ぎ
環境の変化によるストレス
睡眠不足
仕事上マスクをしていないといけない（８時間）
肉不足
お手入れが間違っている
と、だいたいこのあたりかなと思います。

中でも気になるのがこすり過ぎなのですが、
結構真剣にふき取りをすると
クレンジングをしているのにコットンに汚れが…
こするのはよくないけど汚れが残ったままも心配で
もやもやしております。

ふき取り化粧水のことと
よろしければ、ハリ・艶・毛穴のふくらみ（？）・まだら
この改善策を何かお持ちでしたらみなさんの知恵を貸してください。
お願い致します。