高校生のケアについて
はじめまして、
私は高校1年生なのですが、今までスキンケアななどにあまり興味がありませんでした。
しかし最近あることをきっかけに外見に気を使うようになったので、最近は洗顔の後にハトムギの化粧水とNIVEAを使い始めました。
でも今まで何もして来ず無知なので何をすればいいかわかりません……
女子として気にするべきこと?というか…からだの全体的なケアについて教えて欲しいです!詳しく言うと、肌や髪、私は太っているのでむくみについてやダイエットに近いものなど…他に何があるのかすらわからないので……笑
おすすめの商品があればそれも教えて欲しいです(*´`)
私は高校1年生なのですが、今までスキンケアななどにあまり興味がありませんでした。
しかし最近あることをきっかけに外見に気を使うようになったので、最近は洗顔の後にハトムギの化粧水とNIVEAを使い始めました。
でも今まで何もして来ず無知なので何をすればいいかわかりません……
女子として気にするべきこと?というか…からだの全体的なケアについて教えて欲しいです!詳しく言うと、肌や髪、私は太っているのでむくみについてやダイエットに近いものなど…他に何があるのかすらわからないので……笑
おすすめの商品があればそれも教えて欲しいです(*´`)
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2017/11/7 23:43
スキンケアはチョイスいいんじゃないですか?外出時は日焼け止めをぬりましょう。あと、常にリップクリームと鏡とハンカチ、ヘアブラシを持ち歩きましょう。
ヘアスタイルが分かりませんが、髪の毛が傷まないよう、ヘアトリートメントを約3日に1回行い、ドライヤー前と朝には洗い流さないトリートメント等使用しましょう。
体型でお悩みのようですが、不健康な程の肥満であれば、運動を行い間食をしないようにしてダイエットして下さい。健康体重(身長-100)×0.9を超えていても数キロoverなら、運動は意識して行うことのみとし、過剰なダイエットはやめましょう。もちろん、食事はバランスよく食べてください。若い時のむくみ解消は脚に筋肉を付けること、ストレッチで股関節を柔らかくすることです。
後は性に対しての正しい知識を勉強した上で、楽しい恋愛をしましょう。彼ができれば最高、でも片思いも恋愛だし、アニメやアイドルを好きになることも恋愛だと思います。なんでも何か学ぶ事はあるはずです。
まだまだありますが、ほかの方のアドバイスもあるので、この辺で…
ヘアスタイルが分かりませんが、髪の毛が傷まないよう、ヘアトリートメントを約3日に1回行い、ドライヤー前と朝には洗い流さないトリートメント等使用しましょう。
体型でお悩みのようですが、不健康な程の肥満であれば、運動を行い間食をしないようにしてダイエットして下さい。健康体重(身長-100)×0.9を超えていても数キロoverなら、運動は意識して行うことのみとし、過剰なダイエットはやめましょう。もちろん、食事はバランスよく食べてください。若い時のむくみ解消は脚に筋肉を付けること、ストレッチで股関節を柔らかくすることです。
後は性に対しての正しい知識を勉強した上で、楽しい恋愛をしましょう。彼ができれば最高、でも片思いも恋愛だし、アニメやアイドルを好きになることも恋愛だと思います。なんでも何か学ぶ事はあるはずです。
まだまだありますが、ほかの方のアドバイスもあるので、この辺で…
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