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生理前のやる気のなさ
解決済み
今ちょうど生理前なのですが、やる気のなさで悩んでいます。
私自身PMSなのだと自覚していますが、これと言って無気力に関しては対処法がなかなか見つかりません。。
この無気力の他にも寒気や眠気、
だるさに少しイライラしやすくなったりもします。
（イライラを他の人にぶつけるほどではないですが…）
寒気はどうしようもないし、眠気もどうしようもなく、イライラは抑えれる程度なのですが、やる気が出ないのは本当に辛いです。
顔を洗うのもおっくうになります。
皆さんの中でもこういう症状がある方いますか…？
そしてこの無気力をどうやって対処していますか…？
私自身PMSなのだと自覚していますが、これと言って無気力に関しては対処法がなかなか見つかりません。。
この無気力の他にも寒気や眠気、
だるさに少しイライラしやすくなったりもします。
（イライラを他の人にぶつけるほどではないですが…）
寒気はどうしようもないし、眠気もどうしようもなく、イライラは抑えれる程度なのですが、やる気が出ないのは本当に辛いです。
顔を洗うのもおっくうになります。
皆さんの中でもこういう症状がある方いますか…？
そしてこの無気力をどうやって対処していますか…？
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役に立った！ありがとう：1
2017/11/8 00:30
生理前のPMS、不安定な症状はは、人によって様々ですものね、なかなかどうしたらいいというのが難しいですよね( ；∀；)人に分かってもらえない事もあったり、リラックスしようにも、そう考えるだけでそれが逆にイライラしたり､､､。
もちろんストレスフリーを意識するのも良いですし、婦人科で相談してみるのもいいと思いますし、命の母系のものを試してみるのもいいかもしれません☆
わたし自身は岩盤浴など行くのが効果的だったりします(=^^=)
もちろんストレスフリーを意識するのも良いですし、婦人科で相談してみるのもいいと思いますし、命の母系のものを試してみるのもいいかもしれません☆
わたし自身は岩盤浴など行くのが効果的だったりします(=^^=)
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