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生理前のやる気のなさ
解決済み
今ちょうど生理前なのですが、やる気のなさで悩んでいます。
私自身PMSなのだと自覚していますが、これと言って無気力に関しては対処法がなかなか見つかりません。。
この無気力の他にも寒気や眠気、
だるさに少しイライラしやすくなったりもします。
（イライラを他の人にぶつけるほどではないですが…）
寒気はどうしようもないし、眠気もどうしようもなく、イライラは抑えれる程度なのですが、やる気が出ないのは本当に辛いです。
顔を洗うのもおっくうになります。
皆さんの中でもこういう症状がある方いますか…？
そしてこの無気力をどうやって対処していますか…？
私自身PMSなのだと自覚していますが、これと言って無気力に関しては対処法がなかなか見つかりません。。
この無気力の他にも寒気や眠気、
だるさに少しイライラしやすくなったりもします。
（イライラを他の人にぶつけるほどではないですが…）
寒気はどうしようもないし、眠気もどうしようもなく、イライラは抑えれる程度なのですが、やる気が出ないのは本当に辛いです。
顔を洗うのもおっくうになります。
皆さんの中でもこういう症状がある方いますか…？
そしてこの無気力をどうやって対処していますか…？
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肉球のツヤさん
役に立った！ありがとう：1
2017/11/8 09:05
お気持ち分かります。私も身体がだるくなり洗顔どころか歯磨きすら出来なかったりします。
婦人科の先生がオススメしてた、身体を温める事が良かったです。湯たんぽを使ったり温かい飲みものを飲んだり。気持ちもリラックスしますし、血行も良くなり自律神経や健康に繋がります。
女性は特に冷えは大敵ですよ。
婦人科の先生がオススメしてた、身体を温める事が良かったです。湯たんぽを使ったり温かい飲みものを飲んだり。気持ちもリラックスしますし、血行も良くなり自律神経や健康に繋がります。
女性は特に冷えは大敵ですよ。
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