初めまして、初投稿で不備があったら申し訳ございません。

今回の相談は、タイトルの通り爪についてで、私は爪を噛む癖があり、深爪どころかそれ以上に酷い爪をしています。
しかも形もよくない
周りの皮？も噛んだりします。
普通爪は指の形に添って上に弧を描くようになっていると思いますが、私の場合噛んでいるうちに反対に弧を描くような状態になったりしています(わかりにくい表現ですいません…汗)
なので爪には非常にコンプレックスを感じていて、人前で指でさす時も恥ずかしく思っています。
噛んだらいけない！と思い、一時期伸び始めていたのですが、ストレスがたまると本当に無意識に噛んでいて、そのあとはズルズルと…。
来年の春友人の結婚式があるのでそれまでにはどうにかしたいのですが、年末までストレスのたまる要件があり、更に噛んでしまいそうなのです。
その意志の弱さを治せという話なのですが…
ネイルを塗ったりしてみましたが、寧ろ塗ったネイルを歯で削ってしまうという始末。(マヴァラのバイターストップも駄目でした)

そんな筋金入りの爪噛み癖を持つ私にどうかアドバイスをお願いします。
ふと思ったのはネイルサロンにいってスカルプチュア等をやってみることなのですが、その場合元の爪への影響はどんなものなのでしょうか？
爪がこのような状態なのでネイル関連には詳しくないため、どうぞ宜しくお願いいたします