巻き爪

手の指の爪が巻いちゃってて、90度くらい下に向かってささっていていたいです

足も巻き爪なのですが、巻いている場合はネイルを塗ったりはさけたほうがいいですか?

あと、痛みをやわらげる方法や、自分でできる解消法、
病院で診察していただいた場合の治療費などを
教えていただけると助かります。

今年受験なのですが、長時間ペンを持っていると親指に圧力がかかり続けるため、ささって非常に痛いんです。


よろしくおねがいします。

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