下半身痩せ！！
こんばんは

６時以降ご飯を食べないダイエット法非常に良いと思いますよ。
でも大変そう！！

就寝４時間前の間食を避けた方がいいという事と同じ意味だと思います。


今回悩んでおられる事は、下半身が細くならないという事ですね。


そんな方必見です。
私が知る限りで一番効果が期待できる事はマッサージダイエットです。

痩せる為に無理な運動等行っていても肝心な痩せる為の体づくりをみなさんしていないので思うような効果が生まれないのです。


まずは脚のマッサージを行って血流を良くすること。
これにより発汗作用も促されますし、女性特有のあしのむくみやセルライトを落とす事が出来るのです。


血液の「めぐり」をテーマに今一度下半身ダイエットをされてみてはいかがでしょうか？


詳しくはこちらを参考にしてください。

http://blogkarahajimaru.seesaa.net/


最高願っています。