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役に立った！ありがとう：1
2017/12/11 15:42
冷えているなら血行促進がいいので、ストレッチしたり、頭皮マッサージ、リンパマッサージもいいとおもいます。体を冷やさないのがいいと思います。
筋肉が少ないなら筋トレすると体温が保持されて冷えにくい体になりますよ。
筋肉が少ないなら筋トレすると体温が保持されて冷えにくい体になりますよ。
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