アトピー対策

もともと肌が弱く、体調によって手や腕の関節の所に出る時があったのですが
今月に入って突然かゆみが体全体に出て、我慢できない程のかゆみでかきむしってしまいます。。
皮膚科に通いお薬をもらっていますが、なかなかよくなりません。。。
ステロイドのお薬と保湿のお薬をもらっています。
軟膏を塗るとしばらくは落ち着きますが、
数時間たてばかゆみが出てきます。
(できればステロイドのお薬は使いたくないのです)
アトピーの方は病院のお薬以外でなにか対策されていますか?
漢方や民間療法、入浴剤、体用の保湿剤でなにか良いのがあれば試してみたいと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。

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