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肩幅について
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身長165cmで肩幅が40cmって広いですよね？
そしてもともと肩に力をいれてしまう癖？というか…無意識に力を入れてしまっているみたいで、そういうのも肩幅が広くなる原因になるのでしょうか？
そしてもともと肩に力をいれてしまう癖？というか…無意識に力を入れてしまっているみたいで、そういうのも肩幅が広くなる原因になるのでしょうか？
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役に立った！ありがとう：1
2017/12/22 07:58
肩に力を入れるといかり肩に見えて損ですよ。
肩甲骨を真ん中に寄せるようにすると肩が下がってすっきりと見えます。
腹筋や背筋も使うのできついですが、姿勢も良くなるので意識してみてはいかがですか。
肩甲骨を真ん中に寄せるようにすると肩が下がってすっきりと見えます。
腹筋や背筋も使うのできついですが、姿勢も良くなるので意識してみてはいかがですか。
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