毎日してること。
こんにちは猫の名はキナコです。
毎日してる、心がけていることを書きます。

口から入れるもの・・・・
水をいっぱい飲んでます。ミネラルウォーターや浄水器の水です。家の地域は田舎なので水道水も美味しいのですが、そのまま飲むのが怖い地域です！
お茶も色んな種類をまんべんなく飲んでます

豆乳を飲んでます。女性ホルモン活性化の為です。コーヒー味のです。

朝と昼は果物を食べてます美肌です

サプリも飲んでます。飲み過ぎないように注意しながらです。健康と美肌の為です。

肌ですが・・・・
化粧水をたっぷり付けて、クリームは薄く塗って、水分を逃がさないようにしてます

小顔バンドで顔の骨の歪みをリセットしてます！

日焼け止めを塗ります。

夜だけ洗顔料を使って洗顔です。朝は水で洗顔です

髪はメリットのシャンプーブラシで洗ってますこれは１ヶ月くらい前から導入しました！

体を洗ったら、必ず良い香りのスクラブでオヘソ洗ってます。オヘソが綺麗ですと、体臭が押さえられます

上記に当てはまらない番外編は・・・・
便は溜めません。勝手に出てきますが・・・お金は貯めたいな～。

ストレスも溜めないようにしてます。発散方法はカラオケです最近、行ってないな～。ペットにも癒しを求めます

悪口や陰口を言っている人には近づかないようにしてます。聞いてて苦しくなってストレスなので・・・。

怖いものには近づきません。小心者です心霊ものや恐怖映画、絶叫系マシンやお化け屋敷は敵です××心拍数が急上昇です↑

良い香りを１日２回は嗅ぐようにしてます

本を読みます。漫画や小説やエッセイです。寝る前です。たまにのめり込み、夜寝るのが遅くなります。

１日１回は自分に都合の良い妄想をします。ドリーミー活力です。昨日は虎の肉球を触る妄想をしました。柔らかいかな～って。

子供を笑わかします子供の笑い声は脳に響くかな～と思って。和太鼓が脳に良い影響を与えるので、それの声版のつもりです。子供の笑い声は本当に楽しそうで、こっちも笑っちゃう

まだ記忘れがあるかもしれませんが、こんな感じの日常です。
果たして参考になるものか・・・なれば嬉しいな