美容の質問ではなくてすみません。

先週から体が痛く金曜日(15日)に一気に熱が出て病院に行ったところただの風邪でした(午前と夕方の2回インフルの検査をしました)
夕方には7度台まで下がって次の日からは6度台になったものの、今週まだ咳と鼻水が治っていませんでした。

処方された解熱剤と咳・鼻の薬を最後の1.2回分無くしてしまい飲めなかったことと、今週ストレスが普段よりあったのと忘年会で久しぶりに飲んだのとで今また熱が出てしまいました。

8度超えていますが、前回よりも体が痛くなく咳もあまりない、鼻も前回よりも詰まっていない状態でとりあえず市販の風邪薬を飲みました。明日からまた仕事でどうしても休めないのでどうにかして熱だけでも下げたいのですがどうしたらいいでしょうか？

水分を摂るにしてもポカリなどない状態です。

今はただ怠く、時々頭痛と火照りに寒気があります。