おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

セロトニンが増えたり、腸内環境が整う食事

その他美容のお悩み

2017/12/27 02:44

回答：12件

私も知りたい0

沙耶★彡

沙耶★彡 さん

わたしが現在食べている食事メニューからさらにもっとセロトニンを増やしたり、腸内環境が整うために改善するところがありましたら教えて下さい。

[朝]
納豆に白米
さけ
目玉焼き2枚
キムチ
おみそ汁(にぼしとわかめ)

[昼]
白米に納豆
さらだ
お肉
キムチ
おみそ汁(にぼしとわかめ)

[夜]
お昼と同じ

関連タグ

通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

この質問に回答する

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング

  1. 1

    この跡はダニでしょうか？

  2. 2

    乳液は結局どれがいいの？

  3. 3

    荒れないリップ(使って荒れたリップ記載しました)

  4. 4

    アネッサvsアリー

  5. 5

    ホワイトルマン飲んでいる方

  6. 6

    パナソニックとリファどっちのドライヤーにするか悩んでいます

  7. 7

    プライマー 順番

  8. 8

    あでこのぶつぶつ

  9. 9

    毛穴落ちが酷すぎる

  10. 10

    角栓

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：07/09～07/16)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる