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uksaさん
役に立った！ありがとう：1
2017/12/31 22:51
健康的にふくよかになるにはやはり三食は取るように心がけることですね！
産後ということで、赤ちゃんが寝ている間に野菜等を切って冷凍庫にストックしておくと料理の際の時短にもなって忙しいママでも効率いいですよ！
あとは一回に作る料理を大めにして、三食取れるように工夫してみてください！
産後ということで、赤ちゃんが寝ている間に野菜等を切って冷凍庫にストックしておくと料理の際の時短にもなって忙しいママでも効率いいですよ！
あとは一回に作る料理を大めにして、三食取れるように工夫してみてください！
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質問者からのコメント
2018/1/3 18:16
fakkotica さん
uksaさん
回答いただきありがとうございます。
時間があるときに菓子パンやバナナを口に放り込む生活で、かろうじて晩ご飯のみまとも？な食生活です。
野菜を切ってストックするアイデアは思いつきませんでした！離乳食のストックをつくるついでに自分たちの料理の下ごしらえもしようと思います。
それから一回に作る料理を多めにし、それを三食にという考えも教えてもらって目から鱗です。
難しく考えず、シンプルな方法でも食生活の改善ができそうです。
とても役に立つアイデアを教えてくださってありがとうございました。さっそく実践します♪