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冷え対策
猛暑もすぎ、さいきん朝晩は寒くなってきました。
私は極度の冷え性で、末端はもう冷たくなってきています。
今年の冬こそ冷えないようにと思っているのですが、
今からできるみなさんのおすすめ冷え対策を教えてください！
ちなみに、腹巻き＆靴下は今からはじめてます。
しょうがやレモンドリンクも買い始めようかと思っています。
私は極度の冷え性で、末端はもう冷たくなってきています。
今年の冬こそ冷えないようにと思っているのですが、
今からできるみなさんのおすすめ冷え対策を教えてください！
ちなみに、腹巻き＆靴下は今からはじめてます。
しょうがやレモンドリンクも買い始めようかと思っています。
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役に立った！ありがとう：6
2010/10/1 05:15
ネギと生姜は、凄かったですｗ
こんにちは。
凄く冷え性でしたが、今年の冬は大丈夫な自信がありますｗ
こちらは、以前の私の投稿です。
→https://chieco.cosme.net/board/board_id/5893
チエコでレスして頂いた内容を実行しましたら、自分でも驚くくらい改善しました。
「食事って、こんなに大事だったの！」と思いましたｗ
一応、ネギと生姜は、日頃から食べてました。
しかし量が少なかったようです。
今では、何でも料理に入れています。
「温まる食材」と「冷える食材」がバランス良くなるようにも、気を遣うようになりました。
かなり違いましたよ。
後は、「下着」ですね。
私はお腹がスッポリ入るショーツを愛用していますｗ
保温性が高い下着を着るだけで、結構違います。
色気は無くなりますが、温かくなりますよｗ
こんにちは。
凄く冷え性でしたが、今年の冬は大丈夫な自信がありますｗ
こちらは、以前の私の投稿です。
→https://chieco.cosme.net/board/board_id/5893
チエコでレスして頂いた内容を実行しましたら、自分でも驚くくらい改善しました。
「食事って、こんなに大事だったの！」と思いましたｗ
一応、ネギと生姜は、日頃から食べてました。
しかし量が少なかったようです。
今では、何でも料理に入れています。
「温まる食材」と「冷える食材」がバランス良くなるようにも、気を遣うようになりました。
かなり違いましたよ。
後は、「下着」ですね。
私はお腹がスッポリ入るショーツを愛用していますｗ
保温性が高い下着を着るだけで、結構違います。
色気は無くなりますが、温かくなりますよｗ
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