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冷え対策
猛暑もすぎ、さいきん朝晩は寒くなってきました。
私は極度の冷え性で、末端はもう冷たくなってきています。
今年の冬こそ冷えないようにと思っているのですが、
今からできるみなさんのおすすめ冷え対策を教えてください！
ちなみに、腹巻き＆靴下は今からはじめてます。
しょうがやレモンドリンクも買い始めようかと思っています。
私は極度の冷え性で、末端はもう冷たくなってきています。
今年の冬こそ冷えないようにと思っているのですが、
今からできるみなさんのおすすめ冷え対策を教えてください！
ちなみに、腹巻き＆靴下は今からはじめてます。
しょうがやレモンドリンクも買い始めようかと思っています。
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2011/1/11 11:20
首にタオルを巻く。(家の中限定)
初めましてこんにちは。
私が試してる方法で、しかも簡単に温まるやり方を教えちゃいます。
見た目がダサイですが・・・だけど温かいです！
首にタオルを巻いてみてください。これが不思議と温まります。
就寝時もそのままだと更に温かく寝れます。
ちなみに、腹巻は必需品です。
足の裏に汗をかくのでそれが冷えて更に冷たくなるので靴下は履いてません。
ユニクロのヒートテックのスパッツ１０分丈を履くと更に温まります。
あくまでも私の温め方なので参考にならないかもしれません・・・
初めましてこんにちは。
私が試してる方法で、しかも簡単に温まるやり方を教えちゃいます。
見た目がダサイですが・・・だけど温かいです！
首にタオルを巻いてみてください。これが不思議と温まります。
就寝時もそのままだと更に温かく寝れます。
ちなみに、腹巻は必需品です。
足の裏に汗をかくのでそれが冷えて更に冷たくなるので靴下は履いてません。
ユニクロのヒートテックのスパッツ１０分丈を履くと更に温まります。
あくまでも私の温め方なので参考にならないかもしれません・・・
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