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冷え対策
猛暑もすぎ、さいきん朝晩は寒くなってきました。
私は極度の冷え性で、末端はもう冷たくなってきています。
今年の冬こそ冷えないようにと思っているのですが、
今からできるみなさんのおすすめ冷え対策を教えてください！
ちなみに、腹巻き＆靴下は今からはじめてます。
しょうがやレモンドリンクも買い始めようかと思っています。
私は極度の冷え性で、末端はもう冷たくなってきています。
今年の冬こそ冷えないようにと思っているのですが、
今からできるみなさんのおすすめ冷え対策を教えてください！
ちなみに、腹巻き＆靴下は今からはじめてます。
しょうがやレモンドリンクも買い始めようかと思っています。
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2011/1/12 22:10
酒粕
いろいろな入浴剤がありますが、私は酒粕と塩をいれます
酒粕を水につけておいて、柔らかくしておいて塩をいれます
ぽかぽかして、発汗効果がすごいです。お肌もしっとりしますよ
いろいろな入浴剤がありますが、私は酒粕と塩をいれます酒粕を水につけておいて、柔らかくしておいて塩をいれますぽかぽかして、発汗効果がすごいです。お肌もしっとりしますよ
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