男性のにきび
はじめまして♪
私の友人(20)も弟さんと同じく
急にニキビが大量発生して悩んでいました。
彼の場合、急激な環境の変化とそれに伴うストレスが
原因だったのですが、弟さんも何か心因的な
ストレスをお持ちではないでしょうか？
また、刺激物(キムチやにんにく、ピーナッツ)を
外付き合いでたくさん食べるようになっていたりすると
ニキビにつながるようです。
男性は面倒がることが多いのですが
きちんと湯船に10分以上つかること
刺激物はなるべく避け野菜をしっかりとること
お風呂上がりにちゃんとスキンケアを
することが重要です。
私の友人にそれを伝え実行させたところ
かなりニキビが改善されました。
あとは水分のこまめな摂取も大切です。
(体の毒素の排出に水分は欠かせませんからね)
あと、弟さんは敏感肌ということですので
精製水でパッティングしてみるのも、お勧めです。
余計なものは一切入っていない水ですが
なかなかによい働きをしてくれますよ＾＾
寝ぐせ直しにも使えますし＾＾
長々と書きましたが参考になれば幸いです。