私は現在病院行っても治らないくらい化粧品で荒れて肌断食しています。まだ二週目ですが。
ワセリンすら合わないため、何も付けていません。石鹸や洗顔などの使用は一切しておらず、水洗いのみです。もちろん化粧品、保湿剤は使用してはいません。
初めは凄く乾燥してバリバリになりました。これが本来の自分の肌なんだなぁと思い我慢していたらそのバリバリ感はなくなり、今は細かい皮膚剥けを起こしています。多分悪化する期間は化粧品で肌を甘やかしている期間に比例してくると思います。
皮膚はダメージを与えなければ勝手に回復することを身をもって体感してから保湿剤そのものに疑問を持ちました。皮膚科医の言うしっかり洗浄して保湿剤を塗りましょう…これは私は業界の既得権益を守っているデマとしか思っていません。そもそも洗浄剤なんていらないんです。
ちなみに余談ですが、毎冬足のアカギレ酷くて保湿剤塗ってて治らなかったんですが、今年から身体の洗浄もやめたら保湿しなくてもアカギレ治ってつるつるになりました。
今ネットでも洗浄→保湿これが当たり前になっていますが、そもそもそんなものは絶対必要ありません。病院に行っても教科書、参考書丸覚えの皮膚科医しかいないので必ず洗浄→保湿しろと言われます。これがまかり通る国なんです日本って。

栄養、睡眠、運動と肌に何もつけない、ダメージを与えないことで必ず皮膚は回復すると思っています。
お互い頑張りましょう。