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どうしても休めないときのクマ対策は？
最近、受験勉強や、なんだかんだで
どうしても寝るのが遅くなってしまいます。
そのおかげで目の下には青クマが…
クマがあるだけでやつれた印象になってしまうので
学校に行くときは不自然にならない程度に化粧で隠します(-ω-；)
すこしでも改善できる方法を教えてください。
もちろん寝ることが一番だとわかっているのですが。
お仕事が忙しい方や、私のように受験生の方は
クマ対策は何かしていますか？
どうしても寝るのが遅くなってしまいます。
そのおかげで目の下には青クマが…
クマがあるだけでやつれた印象になってしまうので
学校に行くときは不自然にならない程度に化粧で隠します(-ω-；)
すこしでも改善できる方法を教えてください。
もちろん寝ることが一番だとわかっているのですが。
お仕事が忙しい方や、私のように受験生の方は
クマ対策は何かしていますか？
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2010/10/5 11:26
深呼吸
受験勉強お疲れ様です☆
私もクマ子です。
コンシーラーや夜１０時前に寝る、運動・半身浴で血行を良くするなどはやってますが、なかなか消えないです。
そんな中、最近あみだした手軽な方法が、深呼吸をゆっくり繰り返すことです。
体内の毒素や汚れた血を出すイメージで息を吐きます。
鼻から吸って、口から吐きます。
私は気づいたときに３分くらいやっています。
意外に目元明るくなるんですよ！
集中力もアップするし、受験勉強にも効果あると思います。
がんばってくださいね。
受験勉強お疲れ様です☆
私もクマ子です。
コンシーラーや夜１０時前に寝る、運動・半身浴で血行を良くするなどはやってますが、なかなか消えないです。
そんな中、最近あみだした手軽な方法が、深呼吸をゆっくり繰り返すことです。
体内の毒素や汚れた血を出すイメージで息を吐きます。
鼻から吸って、口から吐きます。
私は気づいたときに３分くらいやっています。
意外に目元明るくなるんですよ！
集中力もアップするし、受験勉強にも効果あると思います。
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