サプリ！
こんにちは！

書かれている種類全て摂取では多すぎるし、頼り過ぎている感は感じます。
サプリはあくまでも、食事で足りない分を補う・補助が目的です。
医薬品のビタミン剤は薬事法・厚生省の検査をパスした物ですが、栄養補助食品のサプリは法律での規制もないので、実際に記載されている分の配合がされているかや、効果も商品によっては曖昧ですよ。

今、コラーゲン物も使用していて更にすっぽんもではどうでしょうか。
どちらか１つで良いし、食品からでも充分に摂取は可能です。

ラクトフェリンも食品で腸内環境は整えることも出来ます。
発酵食品（ヨーグルト・納豆・味噌等）。

痛快は便秘・ニキビへの有効成分配合だし、プーアル茶も整腸作用・血糖値上昇抑制、オリエンタルに配合成分は食事でも摂取は簡単です。
（酢・にんにく・ウーロン茶等）
かなり重複してますよね。

依存しすぎると、自分で食事バランスを良くする事を考えることは出来なくなるし食品の含有栄養素を知るって事もないまま年齢を重ねることになり兼ねないですよ。

サプリには天然・合成成分の２種類しかないです。
合成には注意も必要です。

書かれている商品では、薬２種・コラーゲン・プラセンタ・通快で充分ではないでしょうか。
後は、比較的に食事で補いやすい物や重なっている成分や効果が多いので。
それでも、頼るのではなくあくまでも補助であり食事の栄養バランス・食事からの摂取が基本です。

書かれている種類全てでは、身体と財布にも優しいとは言えないですよ。
ダイエットには運動や食事での工夫等も必要だし、有効です。

もしかかりつけ医が居たとして相談しても、民間療法やサプリについてはあまり助言やアドバイス的な事は聞けない事が多いです。