Ｆカップ。。。
う、、う、、羨ましい限りです。。。


進行の速さを感じると言うことですが
筋肉が衰えてしまったのかもしれませんね。。。

バストアップには
胸筋と背筋、どちらも鍛えなければなりません
今は、お元気になられることが第一ですが、、、
無理のない程度でしたら
肩甲骨をよく動かされるといいです
肩甲骨の回りにはバストアップに有効なツボがたくさんあるそうです
猫背の方は垂れるので注意です

起き上がられた時に
ギュッと肩甲骨を後ろに絞るような感じでストレッチ
血行もよくなりダイエット効果もありますよ

地味ですが、やるとやらないでは大違いです
これなら無理なく出来ると思います

腕立て伏せできるくらい元気になられたら
腕を大きく広げた腕立て伏せをお勧めします
置いた手をくっ付けてする腕立ては二の腕に効き
広げた腕立ては胸に効きます

ケア用品と言うことでしたら参考にはならないと思いますが、、、

こんな感じです。。。