30代の歯周病

解決済み
質問です。20代後半から歯茎が急に痛むことがあって、徐々に下がり始め、歯医者さんにも歯周病と言われました。自分でもわかるくらいひどい口臭の時もあり、人と会うのが嫌になっています。寝る前の歯磨きなどそれなりにケアしてきたつもりですが、この年で口臭なんて死にたいです。家族もこんなに若い時から歯茎が下がる人はいなかったので、何が原因なのでしょうか?解決策が見つかると嬉しいです。今は歯ブラシと歯間ブラシを併用しています。唾液の分泌量が少ないとなりやすいと聞いたのですが、唾液を出やすくする習慣なども教えていただけたら嬉しいです。

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