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まいやん☆★さん
役に立った！ありがとう：1
2018/1/25 21:47
頑固なニキビや色素沈着ニキビ跡なら
これ参考にしてすぐに治りましたよ。
https://goo.gl/7TrFSC
早く治るし、ニキビ跡は完全に消せたのでおすすめです。
もうちょっと早く知っていられたらと思うばかりです。
あと、体が冷えている状態は
自律神経やホルモンバランスを崩しニキビの原因になります。
体を温める食材を積極的にとりましょう。
野菜でいえば、生姜、ねぎ、かぼちゃ、にんじん、にんにく、ごぼうなど。
また、高たんぱく低カロリーの食品の
鶏のささみ、まぐろ、豆腐などもおすすめです。
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