「リンス」「化粧落とし」「スキンケア」を辞めて下さい。
洗顔だけにして下さい
リンスの代わりにお風呂上がりにヘアオイルを塗るとリンスのような仕上がりになります。

シャンプーも石鹸がいいですが抵抗がある方はノンシリコンを

私もアトピーです
大人になり軽度になりましたが、急に手と肘に酷い湿疹出ました7年ほど肘は膿んで包帯巻いてました。自分で。
夜は特に痒くて痒くて辛かったです。アトピーの人は湿疹が出やすいらしいです。

治るには原因を見つけないと薬で抑えても肌がSOSを出すんだと思います。
私は色々本を読み、皮膚科の先生が出している本にアトピーが増えた時期とシャンプーやリンスなど従来なかった洗ったあとしっとりする商品が増えた時期が重なっていると書かれていました。原因は界面活性剤だというのです

私は思い当たる節がありました。メイク落としをした後スッキリし潤いも感じるのですが、すぐに乾燥がきて早く顔を保湿しないとカピカピでいられない感じでした。
どの化粧品を使っても肌荒れするのです。
問題は化粧品だとばかり思っていましたが肌のバリア機能がない上に化粧品をつける事で肌荒れを起こしていたのです。
そこで昔ながらの石鹸を使用し肌本来の機能を正常にもどすのです。
昔の人にアトピーが少なかったのも石鹸ばどの化学薬品のない自然なものを使っていたからだと思います。
自分の皮脂油が自然に出てバリア機能が整ってきたらスキンケアや保湿すると肌荒れも起きません
今ではニキビもアトピーも湿疹もないです。