ケア！
こんばんわ！

スキンケア商品はずっと同じものを使用ですか？
気にはなりました。
ESSの２商品・オリーブオイルが。
ESSの２商品は、必要以上に角質剥がしにつながる成分なので乾燥します。乾燥する事で肌の防御反応として過剰皮脂の原因になります。
それと、オリーブオイル。
ニキビ予防になるって人もいる様ですが、逆にニキビの原因・悪化につながる人も多いです。
わたしは後者なので、あまりお勧めではないです。
この３つの併用で過剰皮脂やべたつきの原因にもつながりますよ。

今の年齢では日に２回洗顔で大丈夫ですが、しっかりと泡で洗えてますか？ゴシゴシ洗いは控えます。
ちふれも成分的にはあまりお勧め出来ないのですが・・・
肌状態からして、合ってますか？

睡眠・食生活にも配慮されているので、自身で治したいとの気持ちの現れですね。
ただ、積極的摂取が望ましいとされるビタミンB群が不足してないですか？
どちらかと言うと、動物系の栄養素です。
魚や肉、牛乳、チーズ、納豆等で、炎症抑制・肌や粘膜や髪の健康には欠かせない栄養です。脂分は控えた方が良いので、肉・魚でも高タンパク、低脂肪の食材がお勧めですね。

後は、ビタミンC・ビタミンEやお茶をデトックス効果を狙ってハトムギ・ドクダミ茶に。
糖分や刺激物や脂分は控え、紫外線にも対策を。
ニキビ跡はまだ代謝も良い年齢なので、かなり膿む・潰すなどでなければ自然に消えます。
それと、皮膚科も受診した方が良いです。
わたしも通院してます。
ニキビは皮膚の病気と認識し、評判の良い皮膚科受診が理想です。
乱暴で治療する気がない医師もいます。
１回出会ったことがありますが、二度と行きませんでした。

一度、上記の事も参考にケアも見直された方が良いとは思います。
少しでも良くなると良いですね！