ニキビ跡の治し方について

解決済み
学生時代からニキビが出来やすく肌荒れが酷い状態が続いていました。
現在はニキビが出来ることも少なくなったのですが、以前に出来たニキビが赤い跡になって今も残ってしまっていて、とても気になっています。
ネットなどで調べるとニキビ跡を治すためには美容皮膚科に行って治療を受けるしかないと書かれていました。
美容皮膚科に行くのは少し抵抗があり、治療中にも人によっては痛みもあると聞き出来れば自分で出来る方法は無いかと思っています。
サプリメントや基礎化粧品など、以前に効果があったものやおすすめのものがあれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

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