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花粉症シーズン
解決済み
花粉症シーズン、毎年気をつけていてもお肌も内臓もやられてしまいます。
腸内環境を整えるために一年中ヨーグルトはかかさず食べていて少し効果はあると思うのですが、他に良い食材やサプリや化粧品があればぜひ教えてください！！
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