ニキビケアのための洗顔について

閲覧ありがとうございます。

今年19歳になる大学生です。肌質は混合肌です。
中高生の時から主にTゾーンのニキビ(化膿した白ニキビ+ニキビ跡)に悩まされていました。
そして現在はTゾーンのニキビに加え、口まわりや頬などのUゾーンにもニキビが出てきて、顔中ニキビだらけです。
いわゆる大人ニキビなのだと思います。
中高生の時はお化粧をまったくしておらず、この春大学生になってからお化粧をし始めたので、それも原因のひとつなのかもしれません。
ついでに、中高生の時は洗顔や化粧水などのスキンケアも不十分でした…。
よって、長年悩まされたニキビを治すべく、今ニキビケアに熱心に取り組んでおります。

今まで使ってきた洗顔料はDoveのフレッシュ泡洗顔です。
帰宅後すぐにDoveのオイル泡クレンジングでお化粧を落とした後と、お風呂の中と、一日二回洗顔料を使って洗顔していました。
朝はぬるま湯のみの洗顔でした。

ですが、この洗顔方法ではニキビが良くなる時と悪くなる時があり、いまいち効果が感じられませんでした。
そこで、一週間ほど前から、@コスメでも評価の高いロゼット洗顔パスタ(ピンク)を使い始めました。
こちらも上記のように一日二回使っています。
しかし洗った後かなり乾燥(肌がギシギシするくらいです)してしまいますので、同じく評価の高いソンバーユを購入し、お風呂での洗顔の後に薄くつけるようにしました。
そしてそのあと、ニキビケア用にアポスティーモイスチャーローションDX(赤)と、病院で処方された薬用ローション(おそらくアルコール入りですが、兄が中高生のころこれでニキビが治ったこともあり、かなり信頼しています)を付けています。
この二つは朝のぬるま湯洗顔の後もつけています。
さらに夜寝る前には果実とPAIRのドリンクでビタミンを採り、同じく病院で処方されたアクアチムというクリームを塗っています。
そして最近は12時ごろに寝ています。


つまり、現在の洗顔・ニキビケアとしては、
朝:ぬるま湯→アポスティーローション→薬用ローション
メイク落とし:クレンジング→ロゼット洗顔→ソンバーユ→アポスティーローション→薬用ローション
夜:ロゼット洗顔→ソンバーユ→アポスティローション→薬用ローション→アクアチム
となっています。


この方法を2・3日続けていると、少しニキビが改善した気がしました。
私としては、ソンバーユが良かった気がします。
しかし、やはり良いとはいっても油ですので、朝起きたら顔が油っこくなっている感じもしました。
ですので、今度は朝も洗顔料を使って洗顔してみようと思います。
しかし洗いすぎはよくないと聞きますので、朝洗顔するなら、クレンジング後のロゼット洗顔は控えようと思っています。
また、ロゼットは独特のにおい(私は嫌いではありません)がしますので、朝学校に行く前には避けたいと思います。
よって、朝には今まで使っていたDoveで洗顔をしようとしています。
そしてできれば、そのあと
ソンバーユ→アポスティー→薬用ローション→化粧水→乳液→お化粧
としたいと思います。


そこで質問なのですが、
・朝も洗顔料を使って洗顔したほうがよろしいでしょうか
・洗顔料を二種類併用しても大丈夫でしょうか
・クレンジング後に洗顔料は必要でしょうか
・ソンバーユはどのように使うのが効果的でしょうか
・オススメの洗顔料・化粧水などはありますか
・上記のニキビケアで、不適切なものはありますか


ちなみに現在使用している化粧水・乳液はアクアレーベル(青)で、ベースメイクにはDHCのアクネケア用の下地+コンシーラーに、インテグレートのルースパウダーを使用しています。

ニキビケアに詳しい方、同じような商品をお使いの方など、いらっしゃいましたらぜひ教えてください。お願いします。

いろいろと質問して申し訳ありません。
長文、乱文失礼いたしました。

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2010/10/20 01:40

ご回答ありがとうございました。
みなさん、丁寧なご回答ありがとうございました。
どの方のご意見もとても参考になりました。
最近は少しニキビの方もよくなってきました。
みなさんのご意見のおかげです^^


>鴉貴さん
カウブランドの無添加メイク落としミルク、使ってみました!
すごくいいですね。なめらかで、お肌がすべすべになったような気がします。
朝の洗顔については、私は水のみにしてみることにしました。
ソンバーユの使い方についても、丁寧に教えていただきありがとうございます。
本当にありがとうございました。

>may.さん
乾燥ですか…may.さんのおっしゃるように、最近は化粧水を多めに、時間をおいてつけるようにしています。
泡立てネットも買いました!顎の方も丁寧に洗うようにしています。
おすすめの商品も教えていただきありがとうございます。参考にさせていただきます。
本当にありがとうございました。

>ボルデロさん
「ニキビケアには引き算ケア」ですね!
最近メイク落としや化粧水も無添加のものにして、ニキビが良くなった気がします^^
やはりいろいろ使いすぎるんも良くないのですね…参考になりました。
米ぬか美人も無添加でとてもお肌によさそうですね。
またひどくなったら、皮膚科にも行ってみたいと思います。
本当にありがとうございました。

>ちっちこりーたさん
Doveは洗浄力が強するのですか…最近Doveを使うのをやめたら、ニキビも改善された気がします!
やはりシンプルなスキンケアが一番なようですね。
クレンジングや洗顔についても、細かく教えてくださってありがとうございます。
最近は朝は水洗顔にしています。これからの季節、乾燥には気をつけようと思います。
本当にありがとうございました。

>ナチュラーさん
たくさん紹介してくださってありがとうございます!
以前お化粧が肌に合わなくて大変な目にあったことがあるので、サンプルがもらえるのはありがたいです。
しかもかなりコスパもいいですね!
毛穴も気になっているので、また試してみたいと思います。
本当にありがとうございました。
娘さんも早くニキビ良くなるといいですね。一緒にがんばりましょう!


みなさん、本当にありがとうございました。
これからもみなさんのご意見を参考に、お肌を大切にしていきたいと思います。

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