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手足の冷たさについて

解決済み
ボディケア

2018/3/2 22:28

回答：33件

私も知りたい0

えりもーる

えりもーる さん
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手足が冷たくて困っています。毎日お風呂に入り、出来るだけ運動もしているのですが改善されません。お勧めの方法はありますか？
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フ55

フ55さん
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2018/3/2 23:44

わたしも同じです！
運動は筋トレを入れて食事に良質なたんぱく質入れると時間はかかってもつきますよ。
飲食は暖かいもの意外はやめると変わりますよ！
サラダもレンジで温めて食べたりしてます。
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