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サロン・クリニック
スタッフさん
役に立った！ありがとう：1
2018/5/4 13:07
お風呂上がりに、気になる箇所（手や足）をやさしくさすってあげてください。
強くマッサージしがちですが、強くもむと筋肉が強張り、逆効果です。やさしくさするだけで大丈夫。さすることで筋肉の緊張がほぐれ、血流が良くなるので、冷えの改善へ繋がります。また、あわせて足首をゆらしてあげたり、手の指をグーパーして軽く動かしてあげるとより効果的です。
一度お試し下さい。
強くマッサージしがちですが、強くもむと筋肉が強張り、逆効果です。やさしくさするだけで大丈夫。さすることで筋肉の緊張がほぐれ、血流が良くなるので、冷えの改善へ繋がります。また、あわせて足首をゆらしてあげたり、手の指をグーパーして軽く動かしてあげるとより効果的です。
一度お試し下さい。
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