あまり色々やらなくても平気では・・・？
お役に立つか分かりませんが、拝見したら、私も似たような経験をしている気がしましたので。

私の場合も昔高機能化粧品のやりたい放題頼りすぎ・使いすぎで、それで肌が何も出さなくなり、敏感＆乾燥になってしまいました。以来肌育なるものを時間をかけて無意識にやって来たきがします。

角質培養の詳しいことは分かりませんが、洗い過ぎない・剥がしすぎない、みたいなことですよね？ご自分にあった洗顔やクレンジング剤を見つけるのが一番大切だと思います。ケミカルの中でも問題なのは界面活性剤(落とし方・洗い方)なのかなと思います。

私の場合も、最初は肌が化粧品にたよってたから何も出さないし、やはりカサカサでした。で、ノンケミにこだわったりもしました。

でも、あまりノンケミにこだわりすぎず、自分に合う保湿のローションや乳液は必要だと思いますよ。さっぱりしすぎてると感じるなら、シンプル化粧水の中でももう少し保湿を感じるものを探されては？あと、オイルだけってつっぱりません？。それから、自然のオイルでクレンジングすると、その後の始末に困りました。どうですか？それ自体が残りますし、油分を落とすのにさらに洗わなきゃでガサガサが増しました。

あと、ノンケミでオーガニックとかでも、強い成分は強い、ということも分かりましたよ～。何より肌が満足いくように改善もしなくてお金もかかりました。ロゴナやハウシュカ、マルティナなんかも試しました。でも結局ハウシュカは刺激が強いし仕上がりがべたべた、ロゴナも同様、マルティナも油分が合わずダメでした。で、次第に完全ノンケミからは遠ざかってしまいました。大体ブツッと出ちゃうんですよね。

最終的には、クレンジングも完全ノンケミではなく自分の肌で刺激が無かったもの、化粧水も安い市販のものを使っていますが、きちんと改善してますよ。あと、私は洗顔は秋は朝水だけ、真冬～春は朝洗顔しません。それで大分違いました。保湿は化粧水が基本で、私に合ってたのはエジプシャンマジッククリームでした。小豆大ほどを使います。馬油・オリーブ・ホホバ・ナッツ油試しましたがこれだけはブツブツがでませんでした。でもこれがお勧め～ということでもなく、全部自分の肌との相性だと思います。

高機能ものは要注意・成分なるべく少なめーという考えはすごく賛成ですが、ケミカルなものが入っていても、成分がリッチすぎなくて、強くないシンプルなもの、自分の肌で1週間とか使ってみて、赤味もヒリヒリもブツブツも出ないもの、保湿や肌の緩やかな改善も感じられるもの、を使えば大丈夫かなーと思いますよ。

そういう時一番よくないのはコロコロ基礎化粧品を変える事だと思います。良い感じかな～ってパターンが決まったら半年・一年とかは頑張りましょう。悪くなる一方だったら別ですが。

ミネラルファンデ、お使いならばクレンジングも神経質にやらなくていいと思います。どうも、それが今悩まれてることに拍車をかけているような感じがしてしまいました。適切な洗顔ができてれば問題ないと思うんですが。

もともとお肌が自慢できるような美肌さんなのかなぁと思いますが、そういう方って、神経質にされなくてもいじりすぎなければ維持できます。ご自分に合うシンプルなものを探されてみては？ロングセラーのものはやっぱり一つの目安になると私も思います。

頑張りすぎはダメですよ＾ ^