日焼け止めって・・・

日焼け止めってよく

こまめに塗りなおしてください

みたいな感じの表示ありますよね??

実際そうしなきゃなーっていう意識はあるのですが
どれほどの時間間隔で塗りなおすものなんでしょう?

汗をかいてタオルなどで拭いた後は
さすがにすぐ塗りなおすべきっていうのは
わかっているのですが

そういったことがない場合どうしたらいいかっていうのが
いまいちわからなくって

たとえばSPF20前後だと
どれほどもつものなんでしょう

具体的な時間の出し方等
あれば教えて欲しいです

よろしくおねがいします

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2010/10/18 23:09

単純計算だと・・・
SPF1あたり15~20分焼けない計算になるそうなので、最長で
20分×SPF20=400分(6時間40分)という計算になります。

とはいえ、これはあくまでも一般的な目安なので、個人差があります。

重ねぬりをしたからといって、SPFの効果が加算されたりするわけではないですが、こまめにぬり直したほうが日焼けはしにくいということになります。日焼け止めの効果時間も延ばされるわけですし。
SPFも30以上になると、肌の負担も大きくなっていくので、あまり高くないものを何度かぬり直しているほうが肌への負担も少なくなりますよ。

あまり数値を過信してもいけないので、特に室内にいることが多いとか、汗をかいたりする程の運動を長くするとかでなければ、気付いたときに少しぬり直すとかでもいいと思います。朝にぬったらお昼にもう一度ぬるとか。

あまり参考にならなかったらごめんなさい。

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