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00時になる前に寝てる方に質問です

スキンケア

2018/3/13 15:29

回答：24件

私も知りたい1

snowdrophope

snowdrophope さん
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美肌の為にはゴールデンタイムに沢山寝る必要があるということは知っています。ですがいつも1230から0200ぐらいに寝てしまいます（涙）

美肌になるメリットはちゃんとありますか。早く寝るとお肌や体調にどのような変化がありますか？

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