美肌になりたいです

10歳の頃から徐々にニキビが増え始め、もうすぐ18歳です。
ニキビケアの商品もいろいろ試してみたのですが、あまり効かずじまい…
近所の皮膚科は1件しか無く、ヤブ医者までとはいきませんが、金儲けのことしか考えていません。

1番は睡眠と食事、運動ということは分かっています。ですが中々続けられずにいます。

もし、今から真剣に肌のために行動すればスベスベの綺麗なお肌になれるのでしょうか?
それとももう遅いのでしょか…?

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てぃんくるきずな。

てぃんくるきずな。さん

2018/3/15 23:42

こんばんは。

遅いなんて、ナイですよ(^-^)

病院は、セカンドオピニオンで別の皮膚科に行ったりも良いと思います。実際にまわりでも、合う病院を見つけるまでに数か所行ったりも聞きましたよ

日頃では、クレンジング・洗顔は丁寧に。
内面からは、ビタミン豊富な果物やお野菜をバランスよく摂ったり、甘いものは食べ過ぎないなど、基本的なことも大切だと思います(^-^)

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