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下半身痩せする方法

ボディケア

2018/3/22 19:38

回答：5件

私も知りたい0

ころまる&ころまる

ころまる&ころまる さん
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下半身デブです。
着圧ソックスを履いたりなど色々試してみたしたが効果はイマイチです...。
試してきた中で効果的だった方法などはありますか？
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テルヤ

テルヤさん
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2018/3/22 21:12

リンパマッサージがオススメです。
私はお風呂で体を洗うついでに必ずマッサージしてます。
最近は湯船の中でカッサを使ってゴリゴリするのを始めました。笑
あと、食事面では糖質に気をつけて、サプリメントを補助として飲むようにしています。
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