予防法＆ケア
代謝をよくするために、お風呂にゆっくり浸かったり、髪を洗った後に身体を洗うとかしたらできにくくなりますよ。
シャンプーやコンディショナーなどを流したときのすすぎ残しが原因ということもあるので。
あと、ゴシゴシ洗わず、たっぷりの泡で洗ってみてください。
言葉がおかしいかもしれませんが、顔にできるニキビと同じように慎重に扱ってあげてください。

一通り身体を洗ったら、熱めの蒸しタオルを作ってニキビのできたところにあててあげたりするとさっぱりしますよ。

ボディーソープを変えるとか、ボディタオルをナイロンじゃないものにしてあげたり。
化学繊維で肌に傷をつけているかもしれないので、綿や麻、ちょっといいものだったらシルクのものなどに変えてみるとか。

シャンプーが合わなくて・・・ということもあるので、そういう時はノンシリコンのシャンプーにしてみるとか。

あと、ビタミンをとってあげてください。
お野菜とか果物とか。
食べ物よりは効果が出にくいかもしれませんがサプリメントをとるとか。

あと、肩こりとかしていたらコリをほぐしてあげるだけでも血流が良くなってニキビができにくくなったりしますよ。


ただ、ニキビではなく、アレルギーなどの原因も可能性としてはあるので、アレルギー検査をしてくれる皮膚科に行って検査してもらうといいと思いますよ。