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直ぐに効果が出やすい下半身痩せ

ボディケア

2018/4/8 22:04

回答：270件

私も知りたい2

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匿名 さん

つまさき立ちや、スクワットなど下半身痩せに効きそうなストレッチは常日頃してます。ただあまり直ぐには目に見えて効果があらわれません。半身浴などは下半身痩せに効果ありますでしょうか？水分を摂るのを減らした方がいいでしょうか？脂肪吸入も考えてますが、痛そうで中々勇気が出ません。。おしりの脂肪の原因はなんでしょうか？小尻になりたいです。
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愛香わしょう

愛香わしょうさん
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2018/4/9 15:07

私はYouTubeでダンスの動画を真似して踊ったり、反復横跳びをした後に筋膜リリースや、ヨガなどのストレッチをしたら足が細くなりました！
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