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直ぐに効果が出やすい下半身痩せ
匿名 さん
つまさき立ちや、スクワットなど下半身痩せに効きそうなストレッチは常日頃してます。ただあまり直ぐには目に見えて効果があらわれません。半身浴などは下半身痩せに効果ありますでしょうか？水分を摂るのを減らした方がいいでしょうか？脂肪吸入も考えてますが、痛そうで中々勇気が出ません。。おしりの脂肪の原因はなんでしょうか？小尻になりたいです。
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2018/4/10 11:43
マッサージを毎日つづけるといいとおもいます！
また、足パカが効果がありました！
仰向けで寝て上に足をあげひらいてとじてをやります！
10秒かけてひらいて10秒かけてとじます！きついですがすごく効果がありました！おすすめです！
また、足パカが効果がありました！
仰向けで寝て上に足をあげひらいてとじてをやります！
10秒かけてひらいて10秒かけてとじます！きついですがすごく効果がありました！おすすめです！
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