色々書きましたが、、、
こんばんは、私も不眠から、肌荒れや動悸という症状で、睡眠導入剤を処方して貰っています。
私の場合は、神経を鎮めて、眠りに付きやすくしてくれるものです。
かといって、毎日薬に頼るのも嫌なので、少しからだを動かしたり、ストレスの元と向き合ってみたり、寝る数時間前から蛍光灯を消して間接照明やキャンドルの光にしたり、アロマオイルを使ったりもしています。

バランスの整った食事はされているでしょうか？
たるみ毛穴には、ハリを与えてくれるコラーゲンの摂取をおすすめします。鶏皮等から簡単に摂取出来ますが、食事で足りていないなら、サプリを時々摂取しては。まだ20代前半の若さでも、10代後半から体内のコラーゲン量が減ってくるという恐ろしい事実（笑）
ファンケルのサプリは、無添加なので安心です。コラーゲンのサプリの中でも安価な方ですので、ご検討ください。また、コラーゲンの定着には、ビタミンＣが必要なので、ビタミンＣも果物や野菜、難しければサプリで摂取してくださいね。

顔に使用するものは、敏感肌の方には安易におすすめ出来るものは少ないですが、毛穴とハリに同時に働きかけてくれる化粧水は、ＡＬＯＶＩＶＩのトリプルローション、私は青使用中です。
しゃばしゃばの化粧水なので、ローションパックがしやすいです。ヒアルロン酸、マイクロコラーゲン、ビタミンＣ誘導体が入っているので、保湿、ハリ、毛穴対策が毎日穏やかに出来ます、弱酸性、ノンアルコール、無橋梁、無着色なので、一度ドラッグストアで成分表を見てみてください。安価です。

蓋には、ＤＨＣなどの、純度の高いバージンオイルなどのオイルではどうでしょう。

お医者様のご意見を参考に、不眠やお肌の問題が早く解決出来る事を心より祈っております。