私は保湿クリームや化粧水、乳液などが合わないのでそれらは止めて今は白色ワセリンを使うようになりました。
敏感肌ならワセリンで保湿するほうがいいのかなぁ...個人差はあるとおもいますが一度よく調べてみるといいです。
まだワセリンは使用して数日なのですが痒みや荒れはだいぶマシになって薄く塗るものなのでベタつきも気にならないし古い角質を外に出してくれるそうなのでそのうち黒ずみも無くなるのかなぁと思っています。
かかと等の乾燥がひどかった部分も良くなってきています。

あと食生活も少しは考えようと今まで避けていた納豆を最近になってはじめて食べたのですが工夫して普通に食べれるようになりました。
におわなっとう＋おろし大根＋ネギ＋醤油＋味の素＋粉末だしでだいぶ食べやすくなり納豆もすり立てのおろし大根も普段ビタミンが取れていない身体に良いと思うので続けてみようと思っています。
便秘にも良いと思いますよ。

洗顔については朝はぬるま湯のみで夜は化粧をしていない日は洗顔料を使わない事、良くあわ立てて肌を直接こすらないようにやさしく洗うようにするといいと思います。
泡立てはダイソーのほいっぷるんというものが便利ですね。

ちなみにまだ試してませんがワセリンは保湿だけじゃなくクレンジングやスクラブなどにも使えるみたいですよ。

化粧はファンデーションを使わず代わりにベビーパウダーをつけてます。（外に出るときだけつけます）
日焼け止めも塗らないでUVのカーディガンを着たり、外では年中長袖です。