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2018/4/19 17:43
マッサージ、湯船に浸かってだとなおよし、体を温める、ウォーキング、足の浮腫みとりなら寝っ転がって壁に足を立てかけてL字の体勢をしたり、一番手っ取り早いのは、お手洗いに何度も行かなきゃですが、利尿剤を飲むことですね!
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