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子供の睡眠時間

その他美容のお悩み

2018/4/19 22:23

回答：17件

私も知りたい0

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匿名 さん

私の子供は今、小学5年生なのですが、夜8時半には寝ます。朝は６時過ぎに起きます。睡眠時間が９時間ちょっとあるのですが１１歳の子供の睡眠時間は何時間なのでしょうか？
それと睡眠時間は多すぎてもいけないんでしょうか？この位の年齢の子供の睡眠が9時間が平均なのでしょうか？
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らて＿＿

らて＿＿さん
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2018/4/20 10:30

子供でも睡眠時間に個人差があるので大丈夫ですよ。
わたしも小学生の頃は９時に寝て６時に起きていました。
とても運動をする子ならもっと寝ていますし、早寝早起きの子はそのくらいです。
小学５年生は男の子も女の子も成長期ですのでしっかり寝る分には健康的だと思いますよ！
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