毛穴のつまり

はじめまして。
どうにも改善されないため、ご質問させて頂きたいと思います。
同じような悩みをお持ちの方で、何か良い方策をご存知の方はぜひご回答をお願いいたします。

私は24歳の会社員なのですが、どうにも毛穴の汚れがとれません。
白いものが毛穴に詰まっているようで、洗顔後に鏡をのぞきこみますと何か白いものが毛穴から出ているのが見えます。
そこで鼻の頭をつめで少しひっかいてみますと、白いぷつぷつが鼻の毛穴全体から出てくるように見えます。
毛穴の汚れを浮き出して云々、というような洗顔料をつけてマッサージしても、鼻の頭に小さい白いものがブツブツとあるような感じです。
汚れをかきだす棒(?)を使うとにゅるにゅるととれるのですが、この棒を使うと鼻の頭が赤くなったりニキビが出来たりするので、あまり使いたくないと思っています。

毛穴の白い汚れを洗い出すのに有効な方法とはなんでしょうか。
やはりこの白いものは汚れですよね?

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