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足のむくみ

ボディケア

2010/11/3 20:23

回答：6件

私も知りたい2

hohi

hohi さん
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仕事柄、パソコン操作が主なためずっーと座っての作業時間が長いです。
今の時期、忙しいこともあって12時間以上も座ったままでいることもありすごく足のむくみを感じます。

湯船につかり足をもみほぐしてはいるもののあまり効果はありません。

何か良い方法をご存知でしたら教えて下さい！！！

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sorahana13

sorahana13さん

2010/11/3 21:40

むくみ
12時間も座り放しでは、大変ですね。
私もずっと椅子に座っているとむくんじゃいます。

オススメは、就寝用の寝ながらメディキュットロングです♪翌朝、朝がスッキリしてますよ～（^^）
昼間履く用に、ソックスも使っていますがむくみには効きます。

少しお時間があるなら、仕事中に屈伸運動が効きます。
しっかり体重をかけてしゃがんで、伸ばす時は膝裏をしっかり伸ばします。
これが意外と即効性があるので、もし良かったら試してみて下さい♪

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