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2018/5/8 20:32
お気持ちお察しします。
私は１０代の時、目の下まで全顔ニキビとニキビ跡だらけでした。
食生活と便秘を改善すると自然と収まりました。
腸環境が良くないと肌に出ます。
お水を多めに飲んで腸モミおすすめです。
発酵食品、玄米、生野菜を食べてみてください。
出来たらビタミンＢとＣも毎日継続して摂取してください、チョコラＢＢなど。
おすすめのケアタグ付けしておきます。
ニキビ、跡は短期間での改善は難しく
時間はかかりますが、頑張ってください。
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出来たらビタミンＢとＣも毎日継続して摂取してください、チョコラＢＢなど。
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時間はかかりますが、頑張ってください。
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