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二の腕痩せ

解決済み
ボディケア

2018/5/11 09:45

回答：27件

私も知りたい4

**kan**

**kan** さん
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効果的な二の腕痩せ方法を教えていただきけませんか？
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minis

minisさん
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2018/5/11 17:57

私以前は自分で分かる程ぶよんぶよんでしたが、適度に筋トレなどして引き締まったのでそれは気に入っています。
二の腕だけ集中して使うのでなく腕全体を意識しました。ヨガのポーズなどはモリモリ筋肉になりすぎず丁度いいと思います。
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